ﾀｲﾄﾙ:
これは効いた！ﾀﾞｲｴｯﾄ！！(32)
1 名前:hana
2009-09-24 20:35:46
この夏､海にも行きたいしと思ってﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りました！！
友達に聞いて試したのが､
｢ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ3日間ﾀﾞｲｴｯﾄ｣
本当に効きます！！朝昼晩3食ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰのみですが､
いろんな栄養が入ってるので大丈夫！
3日間終わったら､一食食べる毎に量を普通に戻していくだけでOK★
初日はお腹が空いて大変でしたが2日目以降は胃が小さくなったのかだんだん平気になってきて､
私は4日目からｻﾗﾀﾞやﾌﾙｰﾂ､ﾖｰｸﾞﾙﾄを食べ初めて､
6日目あたりから少しずつご飯を食べるようにしました｡
だから全部で一週間くらいのﾀﾞｲｴｯﾄですね｡
体重3ｷﾛ減！
何よりｳｴｽﾄが4cmも細くなったのが嬉しくて！！！！
普段便秘気味ですがすごくお通じが良くなって､
ｶﾗﾀﾞの調子もｲｲ感じです！！
他の､これは効いたよ〜ってﾀﾞｲｴｯﾄがあったら情報交換しませんか？？？
友達に聞いて試したのが､
｢ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ3日間ﾀﾞｲｴｯﾄ｣
本当に効きます！！朝昼晩3食ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰのみですが､
いろんな栄養が入ってるので大丈夫！
3日間終わったら､一食食べる毎に量を普通に戻していくだけでOK★
初日はお腹が空いて大変でしたが2日目以降は胃が小さくなったのかだんだん平気になってきて､
私は4日目からｻﾗﾀﾞやﾌﾙｰﾂ､ﾖｰｸﾞﾙﾄを食べ初めて､
6日目あたりから少しずつご飯を食べるようにしました｡
だから全部で一週間くらいのﾀﾞｲｴｯﾄですね｡
体重3ｷﾛ減！
何よりｳｴｽﾄが4cmも細くなったのが嬉しくて！！！！
普段便秘気味ですがすごくお通じが良くなって､
ｶﾗﾀﾞの調子もｲｲ感じです！！
他の､これは効いたよ〜ってﾀﾞｲｴｯﾄがあったら情報交換しませんか？？？
21 名前:さちこ
2010-03-23 13:55:52
目的先より一駅前に下りて､そこから歩いていくﾀﾞｲｴｯﾄ｡
気持ちもｽｯｷﾘするし､ﾀﾞｲｴｯﾄにもなるから一石二鳥です｡
1日３０分くらい歩くと良いらしいですよ｡
気持ちもｽｯｷﾘするし､ﾀﾞｲｴｯﾄにもなるから一石二鳥です｡
1日３０分くらい歩くと良いらしいですよ｡
22 名前:せいな
2010-04-03 14:18:21
夜ご飯は食べないﾀﾞｲｴｯﾄが一番痩せたけど
この間､ﾃﾚﾋﾞ見てたら､１ヶ月に２ｷﾛ以上落とすと
骨がｽｶｽｶになったりして､生命的に危ないらしいので
一ヶ月に２ｷﾛまででﾀﾞｲｴｯﾄしたほうが
良いみたいです！
この間､ﾃﾚﾋﾞ見てたら､１ヶ月に２ｷﾛ以上落とすと
骨がｽｶｽｶになったりして､生命的に危ないらしいので
一ヶ月に２ｷﾛまででﾀﾞｲｴｯﾄしたほうが
良いみたいです！
23 名前:利奈
2010-04-07 13:47:35
酢野菜ﾀﾞｲｴｯﾄ
昨日､ﾃﾚﾋﾞであっててかなり痩せてたから
やってみようと思うけど
昼か夜ごはんを､さつまいもにするだけっていう
さつまいもﾀﾞｲｴｯﾄもやってみたい･･･
今の時期売ってるかな？？？？？
昨日､ﾃﾚﾋﾞであっててかなり痩せてたから
やってみようと思うけど
昼か夜ごはんを､さつまいもにするだけっていう
さつまいもﾀﾞｲｴｯﾄもやってみたい･･･
今の時期売ってるかな？？？？？
24 名前:みっちゃん
2010-04-23 11:42:23
さつまいもﾀﾞｲｴｯﾄ
やっぱりさつまいもだけじゃ
1日１食のみさつまいもに
変えるだけとはいえ
辛いです･･･！！！
わたしはｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄが
一番向いてます(｡･ω･｡)ﾉ
やっぱりさつまいもだけじゃ
1日１食のみさつまいもに
変えるだけとはいえ
辛いです･･･！！！
わたしはｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄが
一番向いてます(｡･ω･｡)ﾉ
25 名前:Rina
2010-04-27 16:55:12
野菜のみﾀﾞｲｴｯﾄかなぁ･･
豆腐とかは食べてOKだけど
お肉系はNG
目標体重になるまで
野菜のみにしたら
３ヶ月で５ｷﾛくらい痩せました｡
ただ､ときどきかなりお肉食べたくなります（ﾟ-Å)
豆腐とかは食べてOKだけど
お肉系はNG
目標体重になるまで
野菜のみにしたら
３ヶ月で５ｷﾛくらい痩せました｡
ただ､ときどきかなりお肉食べたくなります（ﾟ-Å)
26 名前:啓子
2010-05-01 16:19:19
ﾏｲｸ○ﾀﾞｲｴｯﾄは
使ってる間は痩せます｡
止めたら元に戻ります･･｡
使ってる間は痩せます｡
止めたら元に戻ります･･｡
27 名前:夕貴
2010-05-21 16:00:17
節約ｴｺﾀﾞｲｴｯﾄ！！！
電気代もったいないから早く寝たりとか
冷蔵庫の食材を使い切ってから
買い物に行くようにするとか･･
お菓子はお金がもったいないから買わないとか｡
お金も無駄にならないし､体重も減る！！！
ただ､お菓子はたまに食べてしまいますが･･･
電気代もったいないから早く寝たりとか
冷蔵庫の食材を使い切ってから
買い物に行くようにするとか･･
お菓子はお金がもったいないから買わないとか｡
お金も無駄にならないし､体重も減る！！！
ただ､お菓子はたまに食べてしまいますが･･･
28 名前:ぽにょ子
2010-07-27 19:22:31
最近おなか周りがやばい
気がするので
何かしらﾀﾞｲｴｯﾄしようと考え中ですが
昔､やった､おせんべいﾀﾞｲｴｯﾄは
３ｷﾛくらい痩せました！
がおせんべいに飽きます（UMU）
気がするので
何かしらﾀﾞｲｴｯﾄしようと考え中ですが
昔､やった､おせんべいﾀﾞｲｴｯﾄは
３ｷﾛくらい痩せました！
がおせんべいに飽きます（UMU）
29 名前:みなみ
2011-01-12 11:34:20
おかゆﾀﾞｲｴｯﾄ！
毎食食べるごはんをおかゆに変えて
あとは､おかずとかは普通に食べる！！
以外と痩せますよ！
ただ､おかゆを冷凍保存したりするのに
1回分ずつ容器がいるのと
めんどくさくて､放置しとくと
水分がないおかゆになるので
ちょっとその辺がめんどくさいです｡
毎食食べるごはんをおかゆに変えて
あとは､おかずとかは普通に食べる！！
以外と痩せますよ！
ただ､おかゆを冷凍保存したりするのに
1回分ずつ容器がいるのと
めんどくさくて､放置しとくと
水分がないおかゆになるので
ちょっとその辺がめんどくさいです｡
30 名前:みなみ
2011-01-12 11:36:58
おかゆﾀﾞｲｴｯﾄ！
毎食食べるごはんをおかゆに変えて
あとは､おかずとかは普通に食べる！！
以外と痩せますよ！
ただ､おかゆを冷凍保存したりするのに
1回分ずつ容器がいるのと
めんどくさくて､放置しとくと
水分がないおかゆになるので
ちょっとその辺がめんどくさいです｡
毎食食べるごはんをおかゆに変えて
あとは､おかずとかは普通に食べる！！
以外と痩せますよ！
ただ､おかゆを冷凍保存したりするのに
1回分ずつ容器がいるのと
めんどくさくて､放置しとくと
水分がないおかゆになるので
ちょっとその辺がめんどくさいです｡
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