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これは効いた!ダイエット!!(32)
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1 名前:hana
2009-09-24 20:35:46
この夏、海にも行きたいしと思ってダイエット頑張りました!!
友達に聞いて試したのが、

「ウィダーインゼリー3日間ダイエット」

本当に効きます!!朝昼晩3食ウィダーインゼリーのみですが、
いろんな栄養が入ってるので大丈夫!
3日間終わったら、一食食べる毎に量を普通に戻していくだけでOK★
初日はお腹が空いて大変でしたが2日目以降は胃が小さくなったのかだんだん平気になってきて、
私は4日目からサラダやフルーツ、ヨーグルトを食べ初めて、
6日目あたりから少しずつご飯を食べるようにしました。
だから全部で一週間くらいのダイエットですね。

体重3キロ減!
何よりウエストが4cmも細くなったのが嬉しくて!!!!
普段便秘気味ですがすごくお通じが良くなって、
カラダの調子もイイ感じです!!

他の、これは効いたよ〜ってダイエットがあったら情報交換しませんか???

21 名前:さちこ
2010-03-23 13:55:52
目的先より一駅前に下りて、そこから歩いていくダイエット。
気持ちもスッキリするし、ダイエットにもなるから一石二鳥です。
1日30分くらい歩くと良いらしいですよ。

22 名前:せいな
2010-04-03 14:18:21
夜ご飯は食べないダイエットが一番痩せたけど
この間、テレビ見てたら、1ヶ月に2キロ以上落とすと
骨がスカスカになったりして、生命的に危ないらしいので
一ヶ月に2キロまででダイエットしたほうが
良いみたいです!

23 名前:利奈
2010-04-07 13:47:35
酢野菜ダイエット
昨日、テレビであっててかなり痩せてたから
やってみようと思うけど
昼か夜ごはんを、さつまいもにするだけっていう
さつまいもダイエットもやってみたい・・・
今の時期売ってるかな?????

24 名前:みっちゃん
2010-04-23 11:42:23
さつまいもダイエット
やっぱりさつまいもだけじゃ
1日1食のみさつまいもに
変えるだけとはいえ
辛いです・・・!!!
わたしはキャベツダイエットが
一番向いてます(。・ω・。)ノ

25 名前:Rina
2010-04-27 16:55:12
野菜のみダイエットかなぁ・・
豆腐とかは食べてOKだけど
お肉系はNG
目標体重になるまで
野菜のみにしたら
3ヶ月で5キロくらい痩せました。
ただ、ときどきかなりお肉食べたくなります(゚-Å)

26 名前:啓子
2010-05-01 16:19:19
マイク○ダイエットは
使ってる間は痩せます。
止めたら元に戻ります・・。

27 名前:夕貴
2010-05-21 16:00:17
節約エコダイエット!!!
電気代もったいないから早く寝たりとか
冷蔵庫の食材を使い切ってから
買い物に行くようにするとか・・
お菓子はお金がもったいないから買わないとか。
お金も無駄にならないし、体重も減る!!!
ただ、お菓子はたまに食べてしまいますが・・・

28 名前:ぽにょ子
2010-07-27 19:22:31
最近おなか周りがやばい
気がするので
何かしらダイエットしようと考え中ですが
昔、やった、おせんべいダイエットは
3キロくらい痩せました!
がおせんべいに飽きます(UMU)

29 名前:みなみ
2011-01-12 11:34:20
おかゆダイエット!

毎食食べるごはんをおかゆに変えて

あとは、おかずとかは普通に食べる!!

以外と痩せますよ!

ただ、おかゆを冷凍保存したりするのに

1回分ずつ容器がいるのと

めんどくさくて、放置しとくと

水分がないおかゆになるので

ちょっとその辺がめんどくさいです。

30 名前:みなみ
2011-01-12 11:36:58
おかゆダイエット!

毎食食べるごはんをおかゆに変えて

あとは、おかずとかは普通に食べる!!

以外と痩せますよ!

ただ、おかゆを冷凍保存したりするのに

1回分ずつ容器がいるのと

めんどくさくて、放置しとくと

水分がないおかゆになるので

ちょっとその辺がめんどくさいです。

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