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ﾀｲﾄﾙ:
きれいでいるためにしていること教えて！！(40)

1 名前:日和
2009-11-18 10:42:53

この前､ﾃﾚﾋﾞでみたお風呂上りに
ﾊﾝﾄﾞｸﾘｰﾑを手に塗って､ﾗｯﾌﾟ巻いたまま
放置しておくっていうのやったら
手がいい感じになりました☆
何か手以外とかでも､みなさんきれいでいるために
している裏ﾜｻﾞ的なものがあったら教えて下さい☆

21 名前:じゅん
2010-03-29 10:42:05

朝ﾖｶﾞ！！！
ｶｰﾃﾝ開けて部屋に外の光を入れて
行うと､かなり気持ちも体もすっきりできます！
お通じもよくなるから､肌も良い感じに
整ってきますよ！！

22 名前:このは
2010-04-28 11:25:49

塗るﾀｲﾌﾟのﾊﾟｯｸを
顔だけじゃなく､腕とか足とか
首とかに塗って
あっ､お風呂の中ですると
洗い流しも楽です！！！
お肌がすべすべになります♪
わたしの使っているのは
ｽｷﾝﾌｰﾄﾞのｷｳｲﾊﾟｯｸ！！！

23 名前:矢野
2010-05-05 11:08:37

ﾎｯﾄﾖｶﾞに通ってます！
最近､太ってきてしまったので
ﾀﾞｲｴｯﾄに･･と思って通い始めたものの
すごい肌とかもしっとりになるし
汗もかなり凄い量がでるので
ｵｽｽﾒです！

24 名前:ﾁｮｺ
2010-06-03 14:35:55

朝､夜お風呂にはいるのと

朝はｼﾞｭｰｽだけにしてるくらい｡

お昼くらいまで､固形物とか食べない方が

きちんといらないものが排泄されるんだって(●´ω｀●)ゞ

25 名前:宮岡
2010-06-08 11:40:35

一昨日に､ｴﾁｶ見てたんですが
周りによく若いっていわれるのは
これだからなんだぁ！！！って気づきました！
無意識ではあったんですが､ﾋﾟﾝｸ系やｵﾚﾝｼﾞ系の
服を好んで着てたりとか寝るときは
真っ暗状態で寝てたりとか！！！
きれいというより､若くいれるみたいです♪

26 名前:愛美
2010-07-15 11:34:01

佐伯ﾁｽﾞさんのﾊﾟｯｸ方法のやつ！！
毎日やってます｡
大き目のｺｯﾄﾝを水に浸して
軽く絞って､化粧水つけて
３分ﾊﾟｯｸ！！！
ほんとに､肌がふんわりします！！
ふんわり､さっぱり､しっとりみたいな･･
あとは､自己流､ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ！！

27 名前:日和
2010-07-16 15:23:49

先月に仕事辞めて久しぶりにﾍﾞﾘｰみてみたら
結構書き込みがあってびっくり！！
みなさん､いろいろきれいになるためにしているんですね！！
参考になります！！
わたしは､ここ１年くらい､雨の日以外
ｳｫｰｷﾝｸﾞしてました｡
犬を飼い始めたので､お散歩って感じですけど｡
近頃日焼けが気になります｡
以前やってた手のお手入れは､近頃､忘れてました｡
みんなで女子力UPがんばりましょう！！

28 名前:のあ
2010-07-30 14:35:32

ﾀﾞｲｴｯﾄ的なDVDにﾊﾏｯて
いろいろ買って試しています！
ｽﾛｰﾖｶﾞとか楽そうと思ったけど
意外とかなりきついです！！
あとは前に買ったｺｱﾘｽﾞﾑ
とか時々みて､腰の体操！！
楽しく体のﾗｲﾝがきれいになるので
ｵｽｽﾒです！

29 名前:もも
2010-08-07 10:55:43

たまに忘れちゃうけど･･

朝晩ﾛｰｼｮﾝﾊﾟｯｸ
朝ごはんは納豆と梅干
豆乳飲む
麺棒で足裏ｺﾛｺﾛ
ｻﾌﾟﾘ（今は鮫玉と葉酸）
ﾅｲﾄｽﾁｰﾏｰﾅﾉｹｱ（寝る前に押すだけだから簡単！
髪質も良くなった♪）
体重はかる

です！！運動はしたいけどなかなか･･
課題です･･

30 名前:れいか
2010-08-09 11:36:26

夜ごはんに､納豆ｷﾑﾁを食べる｡
お水かﾌﾟｰｱﾙ茶1日２ﾘｯﾄﾙ飲む｡
腹筋背筋1日１００回ずつ｡

ｽﾀｲﾙ保つの大変だけど
体が売りの仕事ですもんねぇ｡

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