タイトル:
きれいでいるためにしていること教えて!!(40)
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1 名前:日和
2009-11-18 10:42:53
この前、テレビでみたお風呂上りに
ハンドクリームを手に塗って、ラップ巻いたまま
放置しておくっていうのやったら
手がいい感じになりました☆
何か手以外とかでも、みなさんきれいでいるために
している裏ワザ的なものがあったら教えて下さい☆

11 名前:れいか
2010-08-09 11:36:26
夜ごはんに、納豆キムチを食べる。
お水かプーアル茶1日2リットル飲む。
腹筋背筋1日100回ずつ。

スタイル保つの大変だけど
体が売りの仕事ですもんねぇ。

12 名前:もも
2010-08-07 10:55:43
たまに忘れちゃうけど・・

朝晩ローションパック
朝ごはんは納豆と梅干
豆乳飲む
麺棒で足裏コロコロ
サプリ(今は鮫玉と葉酸)
ナイトスチーマーナノケア(寝る前に押すだけだから簡単!
髪質も良くなった♪)
体重はかる

です!!運動はしたいけどなかなか・・
課題です・・

13 名前:のあ
2010-07-30 14:35:32
ダイエット的なDVDにハマッて
いろいろ買って試しています!
スローヨガとか楽そうと思ったけど
意外とかなりきついです!!
あとは前に買ったコアリズム
とか時々みて、腰の体操!!
楽しく体のラインがきれいになるので
オススメです!

14 名前:日和
2010-07-16 15:23:49
先月に仕事辞めて久しぶりにベリーみてみたら
結構書き込みがあってびっくり!!
みなさん、いろいろきれいになるためにしているんですね!!
参考になります!!
わたしは、ここ1年くらい、雨の日以外
ウォーキングしてました。
犬を飼い始めたので、お散歩って感じですけど。
近頃日焼けが気になります。
以前やってた手のお手入れは、近頃、忘れてました。
みんなで女子力UPがんばりましょう!!

15 名前:愛美
2010-07-15 11:34:01
佐伯チズさんのパック方法のやつ!!
毎日やってます。
大き目のコットンを水に浸して
軽く絞って、化粧水つけて
3分パック!!!
ほんとに、肌がふんわりします!!
ふんわり、さっぱり、しっとりみたいな・・
あとは、自己流、リンパマッサージ!!

16 名前:宮岡
2010-06-08 11:40:35
一昨日に、エチカ見てたんですが
周りによく若いっていわれるのは
これだからなんだぁ!!!って気づきました!
無意識ではあったんですが、ピンク系やオレンジ系の
服を好んで着てたりとか寝るときは
真っ暗状態で寝てたりとか!!!
きれいというより、若くいれるみたいです♪

17 名前:チョコ
2010-06-03 14:35:55
朝、夜お風呂にはいるのと

朝はジュースだけにしてるくらい。

お昼くらいまで、固形物とか食べない方が

きちんといらないものが排泄されるんだって(●´ω`●)ゞ

18 名前:矢野
2010-05-05 11:08:37
ホットヨガに通ってます!
最近、太ってきてしまったので
ダイエットに・・と思って通い始めたものの
すごい肌とかもしっとりになるし
汗もかなり凄い量がでるので
オススメです!

19 名前:このは
2010-04-28 11:25:49
塗るタイプのパックを
顔だけじゃなく、腕とか足とか
首とかに塗って
あっ、お風呂の中ですると
洗い流しも楽です!!!
お肌がすべすべになります♪
わたしの使っているのは
スキンフードのキウイパック!!!

20 名前:じゅん
2010-03-29 10:42:05
朝ヨガ!!!
カーテン開けて部屋に外の光を入れて
行うと、かなり気持ちも体もすっきりできます!
お通じもよくなるから、肌も良い感じに
整ってきますよ!!

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